Mysli

Julkaistu: 19.7.2011 | Kirjoittanut: Piritta

Ravintorikas ja gluteeniton myslisekoitus, jossa ei ole mitään turhaa ja vain hyviä aineksia:

Annos yhdelle henkilölle:

20 g tattarihiutaleita (Sun Flakes)
5 g kvinoamuroja (niitä, jotka näyttävät riisimuroilta) tai amarantti-pop-muroja
25 g kvinoahiutaleita
5 g soijahiutaleita (niitä, joita ei tarvitse liottaa eikä keittää)
5 g tattarirouhetta
5 g öljyhampun siemeniä
10 g auringonkukan siemeniä
10 g kuivattuja mustikoita (tai muita marjoja)
30 g mustikkakeittoainesta (puolikas pussi Napapiiri Organics)

Paino: 85 g + mustikkakeitto 30 g = 115 g
Veden tarve: 2-3 dl

Valmistus:

Sekoita mysli etukäteen annospakkauksiin. Mysli on hyvää kylmän kiisselin kanssa (sekoita ensin tilkkaan kuumaa vettä ja laimenna sen jälkeen puhtaalla kylmällä vedellä).

Tietoja Piritta

This is blog is written for lovers of nature, beauty and pleasure. Upgrade your hiking experience by exploring great cooking in landscapes! I'm hooked in fishing and hiking in Lapland. Since 2005 I've spent most of my holidays in the wilderness, at least a week per year, some years much more. Dreaming about it and planning the trip months ahead makes the experience last longer! It is great to share my passionate hobby with you. I hope this blog and my wilderness cooking books will offer you plenty of inspiration.

Näytä artikkelit kirjoittajalta Piritta →